Kurse

Qigong

Gelassenheit im Alltag mit Taiji & Qigong: In diesem Kurs zeige ich einfache Bewegungs-, Vorstellungs- und Atemübungen, um den Körper zu stärken und sich flexibler bewegen zu können. Mit einem gestärkten Körpergefühl und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, kann das Nervensystem beruhigt und das Immunsystem aktiviert werden.

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Senioren-Mobilitätstraining

Das Senior*innen-Mobilitätstraining der Deutschen Rentner Hilfe e.V. bietet eine hervorragende Möglichkeit, sitzend sportlich aktiv zu bleiben und sich fit zu halten. Insbesondere für Menschen ab 55 Jahren und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder in einem Rollstuhl geeignet.

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Musikgarten

Musica Hamburg für Kinder

In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt.
Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle.

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Bild von Nhi Nguyễn Tường auf Pixabay

Kundalini Yoga für Frauen / digital

Findet zurzeit digital via zoom statt.
Wechselnde Yogapositionen aktivieren die Energie im Körper.
Entdecke das Potenzial, das in dir steckt. Jeder Kurs besteht aus einer Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem speziellen Zweck dienen, z.B. der Verbesserung der Atmung, der Stärkung des Immunsystems oder dem Spüren der eigenen Kreativität.

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CHORiOS

CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht.
Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert.

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