Montags, 19:30 – 20:50 Uhr (ausgenommen jeden ersten Montag im Monat)

Diese Sitzgruppe richtet sich an Menschen mit Meditationserfahrung, die regelmäßig in Stille meditieren möchten. Im Mittelpunkt steht eine kontemplative, spirituell ausgerichtete Praxis: gemeinsames Sitzen in Stille (Zazen), dazwischen achtsames Gehen (Kinhin).

Der Ablauf ist klar und wiederkehrend, er findet weitgehend in Stille statt. Die Anleitung ist sehr reduziert und stützt sich auf Klangschale und Klanghölzer.

Hier findest du einen stabilen Rahmen für eine kontinuierliche Meditationspraxis in der Gruppe.

Beitrag: 5 € pro Termin

Leitung: Friedrich Graner (Zertifizierter Sitzgruppenleiter)

Weitere Informationen zur Teilnahme: https://friedrich-graner.de/sitzgruppe