Mittwochs

In diesem Kurs zeige ich einfache Bewegungs-, Vorstellungs- und Atemübungen, um das Körpergefühl zu stärken und sich flexibler bewegen zu können. Durch die Übungen, die leicht mitgemacht werden können, kann sich das Nervensystem beruhigen und das Immunsystem unterstützt werden. In diesem Kurs sind die „Sechs Heilenden Laute“ und die „18 Bewegungen“ die Hauptübungen, zum Abschluss gibt es eine schöne Entspannung im Liegen.

Leitung: Silke Radtke (zertifizierte Qigong-Lehrerin)

Mittwochs

Taiji & Qigong
TC1-29, Mittwochs 17:00-18:30
Start: 15.01.25  6 Termine, 75,-€

TC1-29f, Mittwochs 17:00-18:30
Start: 26.02.25  6 Termine, 75,-€

Anmeldung an: kurs@kulturklinker-barmbek.de.