Mittwochs

In diesem Kurs zeige ich einfache Bewegungs- und Atemübungen, um das Körpergefühl zu stärken und sich flexibler bewegen zu können. Durch die einfachen Übungen kann sich das Nervensystem beruhigen und das Immunsystem wird unterstützt. In diesem Kurs sind die „Sechs Heilenden Laute“ und die Taiji-Qigongform der „18 Bewegungen“ die Hauptübungen Zum Abschluss gibt es eine angeleitete Entspannung im Liegen.

Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Leitung: Silke Radtke (zertifizierte Qigong-Lehrerin)

Mittwochs

Taiji & Qigong

TC3-29, Mittwochs 18:00-19:30
Start: 23.09.26  10 Termine, 145,-€

Anmeldung an: kurs@kulturklinker-barmbek.de.