Qigong

Gelassenheit im Alltag mit Taiji & Qigong: In diesem Kurs zeige ich einfache Bewegungs-, Vorstellungs- und Atemübungen, um den Körper zu stärken und sich flexibler bewegen zu können. Mit einem gestärkten Körpergefühl und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, kann das Nervensystem beruhigt und das Immunsystem aktiviert werden.