Qigong

Wir treffen uns jeden Samstag von 10.00 – 11.00 Uhr um gemeinsam entspannt und mit Freude den ganzen Körper in Bewegung zu bringen. Egal ob mit oder ohne Qigong-Erfahrung, alle sind herzlich willkommen! 

In diesem Kurs werden einfache Bewegungs- und Atemübungen vermittelt, die das Körpergefühl stärken und zu mehr Beweglichkeit führen können. Die leicht nachvollziehbaren Übungen wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen das Immunsystem auf sanfte Weise.