Montags, 18:15 – 19:05 Uhr (3 Termine in Folge in jedem Monat)

Meditationskurs am Abend – 3 TERMINE IN FOLGE

Dieser Kurs bietet einen Einstieg und eine vertiefende Praxis für alle, die in kleiner Gruppe meditieren möchten. Im Mittelpunkt steht deine persönliche Erfahrung: zur Ruhe kommen, die Aufmerksamkeit sammeln und mit dem, was sich zeigt, da zu sein.

Der Kurs eignet sich sowohl für Menschen ohne Meditationserfahrung als auch für alle, die ihre Meditationspraxis wieder aufnehmen oder weiterentwickeln möchten. Die Anleitung ist unterstützend und darauf ausgerichtet, dass du zunehmend selbstständig meditieren kannst.

Ein Kursblock umfasst drei aufeinanderfolgende Termine und ist in sich abgeschlossen. Gleichzeitig ist eine Fortsetzung sinnvoll: Mit jedem weiteren Block wird die Praxis stabiler und vertrauter.

Kursgebühr: 39 € pro Block (3 Termine in Folge)

Leitung: Friedrich Graner (Zertifizierter Meditationsleiter)

Termine und Anmeldung: https://friedrich-graner.de/kurse-im-kkb