Mittwochs

In diesem Kurs werden einfache Bewegungs- und Atemübungen vermittelt, die das Körpergefühl stärken und zu mehr Beweglichkeit führen können. Die  leicht nachvollziehbaren Übungen wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen das Immunsystem auf sanfte Weise. Zentrale Elemente des Kurses sind die „8 Brokate“ und eine Einführung in die Grundschritte der Taijiquan-Form nach Prof. Cheng ManChing. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannungsübung im Liegen.

Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Leitung: Silke Radtke (zertifizierte Qigong-Lehrerin)

Mittwochs

Taiji & Qigong

TC3-29, Mittwochs 18:00-19:30
Start: 10.09.25  5 Termine, 75,-€

TC3-29f, Mittwochs 18:00-19:30
Start: 05.11.25  5 Termine, 75,-€

Anmeldung an: kurs@kulturklinker-barmbek.de.